Развивайся-развивайся-развивайся! Знакомо чувство, когда у тебя заслуженный выходной день, но просыпаясь к полудню, ты чувствуешь жгучее чувство вины за поздний подъем и потенциально не сделанные дела? Как стать лучшей версией себя?
«Магия утра», «Стань лучше сегодня чем ты был вчера», «100 причин прокачать себя» и прочая невротическая литература каждый день транслирует «стань продуктивнее, расти в духовном плане, развивайся-развивайся-развивайся».
«Это же развитие, это хорошо, это общественно значимый тренд сейчас, если ты не развиваешься-ты деградируешь, прочь лень и прокрастинацию…»
Такие доводы возникают в твоей голове, если я спрошу: «А зачем вообще нужно развиваться и становиться “лучшей версией себя”?»
Хорошо, давай разберемся в терминологии. Развитие – это самобытийный процесс, источник которого находится в самом человеке. То есть развитие – это ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс любого живого организма. Развитие может быть двух видов:
- Эндогенное (возникающее изнутри) развитие – это такое развитие, источник мотивации которого находится у тебя внутри.
- Экзогенное (возникающее, под влиянием внешних факторов) развитие – это суррогат, имитация, неистинное развитие, возникающее под влиянием внешней мотивации (общество, деньги, слава).
Еще раз: развитие – это настоящий, естественный процесс, а улучшение – это имитация развития.
Как стать лучшей версией себя
А каким образом можно распознать, что является настоящим развитием, а что подделкой? Ответ несложен: удовольствие от процесса. Когда ты получаешь наслаждение от процесса (нет, кайфовать каждую минуту ты не обязан), при этом, могут быть сложности, но тебе хоть и трудно, но, приятно их преодолевать, это развитие. Когда ты самосовершенствуешься для того, чтобы получить удовольствие от результата, а результат завязан на одобрении общества («накачаю попу как у Ким», «буду ухаживать за своей внешностью, чтобы он заметил», «выучу все уроки, чтобы мама похвалила») – это не развитие, а его имитация.
Таким образом, стремление получить любовь других, движет нашим “улучшением себя”, но, так как это ненастоящее развитие, улучшая себя, вы постоянно будете чувствовать неудовлетворение от этих действий. Но, а если ты боишься, что таким образом не сможешь «реализовать свой потенциал», то попробуй задать себе вопрос «может ли быть твой потенциал чем-то измеримым?» Реализация потенциала – это не количество денег на карточке или толпа людей на твоем концерте, это ощущение удовлетворенности от результата своей деятельности.